Mi a teendő, ha a bal vállízület fáj?. Ízületi fájdalom

Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Sérülések és elváltozások, testtájanként részletesen » 3 ok, amiért vállfájdalom alakulhat ki A vállfájdalom jelentkezhet hirtelen, vagy kialakulhat fokozatosan, egyre erősödve az évek során is. A kezelésében mindenképpen kulcsfontosságú, hogy feltárd, mi okozza a panaszokat, mert csakis így szüntethető meg tartósan a váll fájdalma.

A vállfájdalom oka degeneratív eredetű is lehet A gerinc csigolyáinak elmozdulásával a gerinc körüli izmok megfeszülnek, állandó gyulladásban lehetnek, ami nem csak a háton okozhat problémát, kisugározhat közeli területekre, így a vállfájdalom oka is lehet a ha a bal vállízület fáj? elváltozás. A vállfájdalom kezelésében ilyenkor mindig kulcsfontosságú a megfelelő gyógytorna, ami az egész testre hat, nem csak a váll panaszait kezeli, hanem segít visszaállítani a helyes testtartást, megerősíti az izmokat és megszünteti az állandó feszülést, fájdalmakat.

Kisméretű rotátorköpeny szakadás - Dr. Gulyás Károly vállsebész

Ha a váll mellett a nyaki területeken is fájdalmat észlelsz, akkor jó okkal gyanakodhatsz arra, hogy a helytelen testtartás okozhatja a panaszaidat. Ha odafigyelsz a tartásodra, az ülőmunka mellett is egyenesen ülsz, nem húzod fel a vállaidat és gyakran mozgatod át magadat, mégis jelentkezik a vállfájdalom, akkor érdemes még átgondolni, hogy nem a rossz alvási pozíció tehető-e felelőssé.

Lehet, hogy egy jobb minőségű matrac vagy egy alvásstílusodnak jobban megfelelő párna is segít a fájdalom enyhítésében. Betegségek a vállfájdalom mögött A vállfájdalom oka a helytelen testtartás vagy az irodai munka mellett olyan betegség is lehet, amelynek kezeléséhez mindenképpen orvosi segítségre, szakember bevonására van szükséged. Az izomszövet gyulladásai, reumatológiai mi a teendő ortopédiai panaszok is mi a teendő a vállfájdalmat, de akár neurológiai probléma is állhat a háttérben.

Ezért is nagyon fontos, hogy ne próbáld összeszorított fogakkal tűrni a fájdalmat, vagy azt várni, hogy a vállfájdalom magától megszűnik. Járj utána, hogy nem áll-e valamilyen betegség a háttérben, és ha igen, kezeltesd, hiszen ebben az esetben a vállfájdalom csak egy kezdeti tünet, és később akár sokkal súlyosabb panaszokkal is mi a teendő találhatja magát a beteg, ha nem sikerül feltárni a vállfájdalom okait.

Lelki okok a vállfájdalom mögött?

Nyaki- és vállfájdalom kezelése - Salonpas tapasz Kamarás Klementina Nincs kategória A leggyakoribb ok a nyak- és a karizmok, inak és ízületi szalagok túlterhelése, húzódása, rándulása, és csak minden tizedik esetben áll a fájdalom mögött egyéb ok: reuma, ízületi gyulladás, gerincsérv, csigolyatörés, tumor vagy fertőzés. A nyaki fájdalom oka legtöbbször a fizikai túlterhelés, a rossz testhelyzetben való olvasás, alvás, hosszas számítógép vagy TV előtt ülés.

Míg a vállfájdalom jelentkezése esetén elsősorban mindig fontos, hogy kizárd a degeneratív okokat, betegségeket, legalább ennyire fontos, hogy önvizsgálatot tarts, és észrevedd, ha a vállfájdalom lelki eredetű.

A stressz például tipikusan okozhatja a váll izmainak merevségét, csomóit, amelyek állandó fájdalomhoz, a mozgás beszűküléséhez vezethetnek, de vállfájdalom jelentkezhet akkor is, ha mi a teendő úgy érzi, régóta súlyos terhet cipel a vállain.

Ezeknek a kezelési módoknak a leírását olvashatják a továbbiakban. Aktivitás megváltoztatása vállfájdalomra A kezelés általában tartalmaz pihenést, a napi aktivitás megváltoztatását és fizikoterápiátamelyek javítják a váll erősségét és mozgékonyságát. Általánosan elfogadott megoldások, mint a túlzott nyújtás és a komoly, megerőltető edzés elkerülése segíthetnek a vállfájás megelőzésében.

A stresszes élethelyzetek, a lelki panaszok nem ritkán fizikai fájdalom formájában is megnyilvánulnak, főleg, ha egyébként megpróbálsz nem foglalkozni velük. A gyógytorna, a relaxáció és a stresszmentesítés ilyenkor segíthet, bár a lelki okok esetén sokszor a vállfájdalom valódi okának megtalálása, felismerése és beismerése a legnehezebb feladat.