Térdízület minisz kezelése, Térdfájdalom okai és kezelése
Tartalom
Mi is az az ugrótérd?
A térdfájdalom kezelése
Budai Fájdalomközpont Kép: Pixabay Az úgynevezett ugrótérd igen gyakori probléma az ugró atléták közt, illetve olyanoknál, akik valamilyen aktivitás során keményen landolnak a földön. Arnold Dénes Arnold MSc, a Térdízület minisz kezelése Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr a kezelés lehetőségeire hívta fel a figyelmet.
Térd — sérülékeny ízület Térdízület minisz kezelése térdsérülés meglehetősen gyakori — és nem csak a sportolók között.
- Ízületi fájdalom kenőcs neve
- Hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmat
Az ún. A tulajdonképpeni ok a combfeszítő izomzat krónikus túlterhelése, ami nagyrészt a nem szakszerűen felépített edzés következménye. Azonban térdízület minisz kezelése ez időről időre előfordul, kialakul egy folyamat, amelynek lényege a patella-ín eredési zónájának degeneratív elváltozása.
Náluk arról lehet szó, hogy folytonosan ismétlődő trauma és persze a térdízület minisz kezelése előrehaladása komoly károsodást okozhat a térdízületben.
Térdízület minisz kezelése utóbbi nem azt jelenti, hogy az ugrótérd az idősebbek betegsége, hiszen jellemzően a as, as években okoz gondot, de ekkorra már az ízület régóta tartó, erős terhelésnek lehet kitéve.
További rizikófaktor a nagyobb testsúly, hiszen így nagyobb nyomás nehezedik a térdre a földre érkezéskor — ismerteti Arnold Dénes Arnold Milyen tünetei vannak az ugrótérdnek?
Térdfájás kezelése a Budai FájdalomKözpontban
A vezető tünet természetesen a fájdalom és az érzékenység a térdkalács alatt. A fájdalom általában fizikai aktivitás után jelentkezik, és a további mozgás főleg a futás, ugrás csak ront a helyzeten.
Az érintett személy azt érezheti, hogy egyre gyengébb a térde.
Reggelente különösen merevnek tűnhet az ízület, és kinyújtott lábnál a térd alatti terület nyomásérzékenységet is mutat. Arnold doktor szerint előfordulhat a paletta ín szakadása is, ami egy komoly sérülés, és gyógyszer a térd artrózisához maradhat észrevétlen, hiszen nem csak komoly fájdalommal jár, de többnyire egy szakadó, pukkanó hangot is hall a sérült.
A térd ilyenkor megduzzad és az érintett nem tudja kiegyenesíteni a lábát. Ilyen esetben természetesen mielőbb orvoshoz kell fordulni.
Porclágyulás Porclágyulás chondromalacia Fiatalkori elülső térdfájdalom Fiatal, teenager korban a térd elülső tájékának fájdalma, a porc lágyulása chondromalaciaporc szerkezetének változása, porctáplálkozási zavar, térdkalács mozgáspálya eltérése, vagy más egyéb ismeretlen okokból. Ennek a fiatalokban gyakran előforduló régóta ismert panaszrendszernek még a mai napig nincsen tisztázott tudományos magyarázata. Egy aktív, fiatal sportoló, aki tompa szúró fájdalomról panaszkodik a térdkalácsa patella mögött, egyik vagy mindkét végtagján lehet, hogy csak az edzéstervén igényel némi módosítást. Idült elülső térdfájdalom mégis igen gyakori a fiatal, egészséges sportolók között, különösen a lányok körében. Ez persze nem jelenti azt, hogy amennyiben folytatják térdízület minisz kezelése sportot komolyabb sérüléseket szereznek a térdükben, inkább csak jobban fog fájni.
Amennyiben nem ennyire akut a dolog, a fizikális vizsgálaton túl a képalkotó eljárások MRI, röntgen, ultrahang során bebizonyosodhat az ugrótérd diagnózisa és elkezdődhet a kezelés. Kezelni és megelőzni is lehet A diagnózis után a kezelés első lépése természetesen a fájdalomcsillapítás, ami történhet otthoni kezeléssel — vagyis pihentetéssel, jegeléssel, recept nélküli fájdalomcsillapítókkal —, de szükség lehet más eljárásokra is, főként, ha térdízület minisz kezelése sportolóról van szó, aki folytatni kívánja a tevékenységét.
Gyorsan csillapítható a fájdalom és enyhíthető a gyulladás helyi célzott injekcióval, hosszabb távon pedig nagyon ajánlott az orvosi kollagén injekciókúra, amely támogatja, erősíti a szöveti struktúrát. Szintén hosszútávon fejti ki hatását a lökéshullám terápia, ami oldja a mozgásszervi fájdalmat okozó triggereket, élénkíti a vérkeringést és az anyagcserét, és nem csak a fájdalmat csökkenti, de a sérült szövetek regenerálásával a kiváltó okot is megszüntetheti.
A térdről és térdfájásról
Sokaknál nagyszerűen működik az ún. Jó szolgálatot tehetnek ilyenkor a térdízület minisz kezelése, a fizikoterápia, és feltétlenül szükséges lenne a személyre szabott gyógytorna, nem kis részben a sérülés kiújulásának megelőzése érdekében.
Nagyon ritkán műtét is szükséges lehet — hangsúlyozza a szakértő, aki szerint azonban a megfelelő edzésfelépítés és kivitelezés — amelynek a szakszerű bemelegítés és nyújtás alapvető része — a megelőzés elsődleges kulcsa.
Megosztás Téma: Kőbányai fejlesztések — Pap Sándor gazdasági és fejlesztési tanácsnok Ezt követő adásaink.