A menopauza fáj az ízületeket, Ízületi fájdalom, izomrángás, zöldes köpet :: Keresés - InforMed Orvosi és Életmód portál ::

Ízületi fájdalom kínoz?

Account Options

Lehet, hogy a klimax előszobájában jársz A menopauza bekövetkezte egy természetes állapot, az azonban, hogy kinél mikor következik be, nem lehet előre megsaccolni. Míg sokan csak az ötvenkettedik életévül körül tapasztalják meg, addig mások már a negyvenes, ritkán a harmincas éveikben járva szembesülnek vele.

Mit is jelent? Klimaktérium a változás egész időszakát átfogó életszakasz megnevezése. A klimaktérium ideje alatt kialakuló tünetek és szervi elváltozások hátterében egyértelműen igazolt a petefészek hormonok, elsősorban az ösztrogénnek csökkent mennyisége, illetve hiánya. Menopazsa a petefészek hormonok által létrehozott utolsó menstruáció, ami nem csupán természetes úton, hanem a petefészek eltávolítása miatt is bekövetkezhet. Tágabb értelemben az utolsó vérzést követő életszakaszt jelenti.

Éppen ezért a fiatal nők gyakran nem is tudják, hogy a klimax előszobájában járnak, és a kezdődő változás okozza a különböző tüneteket. Íme az a 10 jel, ami a változó kor beköszöntére utalhat.

Így, amint a nők a menopauza felé közelednek, egyre kevesebb ciklusban érik meg petesejt, és végül a peteérés leáll. Ennek következményeként a menstruációs ciklusok leállnak, és terhesség már nem jöhet létre. A változókor elején a leggyakoribb tünetek a hőhullámok, az éjszakai izzadás éjszakai hőhullámokaz alvászavarok, a hangulatváltozások és ízületi fájdalmak. A menopauza időszakában ezért fokozottan figyeljünk, és ha az alábbiakat észleljük, forduljunk immunológushoz: általános rossz közérzet: levertség, étvágytalanság, fogyás, fáradtság; fájdalmas, duzzadt ízületek, elsőként a kéz, majd a boka területén jelentkezik a fájdalom, kezdetben jellemzően csak a test egyik. Változókori ízületi panaszok - Dr.

Menstruáció szabálytalan ciklusokban A hormonális változások befolyásolják a petefészkek működését, ezért előfordulhat, hogy az addig szabályos ciklus egyik hónapban rövidebb lesz, míg máskor egy-két havi vérzés kimaradhat. Ezek már a menopauza első jelei lehetnek.

Hőhullámok Korábbi felmérések szerint ezt a tünetet a nők közel 90 százaléka megtapasztalja, elsősorban hőhullámokat, másodsorban éjszakai verítékezés formájában. A hőhullámok során az erősebb véráramlás miatt a bőr láthatóan kipirosodik, így kísérli meg leadni a hőt. Ugyanez a célja az izzadásnak is.

Túlzott alkohol bevitel 1.

Sok negyvenes nő a stresszre a menopauza fáj az ízületeket a kipirosodást és az addiginál erősebb izzadást. Hangulatingadozás Sokan az ingerlékenységet és a hangulatingadozást is a stressz számlájára írják, pedig a változó korba belépve ez is igen gyakori tünet.

A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás segít a vérukorszint stabilizásában, ami csökkenti az ingerlékenységet. Hüvelyszárazság A hormonális változások a hüvely falán lévő váladék mennyiségét is csökkenti.

Gyakoribb felfázok Anatómiailag a nők hajlamosabbak a felfázásra, mint a férfiak, de a változó korba belépve, ez még gyakoribb lehet.

A vizelési inger besűrűsödése, a menopauza fáj az ízületeket néha enyhe fájdalom, és a kisebb vizelettartási problémák is menopauzára utalnak. A szexuális vágy csökkenése A menopauza több oka is vezethet ehhez: a hangulatváltozás, az alváshiány, a hüvelyszárazság mind ilyen. Meddőség Ma már nem ritka, hogy a nők a menopauza fáj az ízületeket harmincas éveik végén, negyvenes éveik elején vállalnak gyermeket.

Ezekben az években már csökken az ovuláció esélye, ami nem csak az életkorral, hanem a klimaxszal is összefügghet.

Általános fájdalmak A klimax során csökken az ösztrogén termelődése, ez a változás a szalagokat és a porokat is érinti. A csontok egyre vékonyabbak lesznek a csontritkulás miatt, ami fájdalmat okozhat. Súlyváltozás A súlyváltozásnak — elsősorban gyarapodásnak — számos kiváltó oka lehet, beleértve az anyagcserét, az izomépítés lelassulását, a magasabb stressz miatti alváshiányt.

A stressz és a hangulatzavarok súlygyarapodáshoz vezethetnek. Mellkas fájdalom Mivel az ösztrogén szintje csökken, megnő a szervezetben a koleszterin és a cukor szintje, az erek is egyre merevebbek lesznek, elzáródhatnak.

Ez emeli a szívbetegségek kockázatát. A menopauza egy természetes átmenet a nő életében, és nem lehet ok aggodalomra.

Az életmódváltás — a rendszeres testmozgás és a természetes ösztrogénekben gazdag étrend — jelentősen segít csökkenteni a kellemetlen tüneteket. Ezek a természetes növényi ösztrogének megtalálhatóak például olyan élelmiszerekben, mint a szója, a sötét zöld levelű és keresztes virágú zöldségekben, mint a brokkoli.